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El zapato de tacón ideal

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La moda impone a menudo un calzado que puede derivar en problemas para los pies. Si nos fijamos en la altura del tacón, desde el Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV) nos recomiendan evitar los tacones con una altura mayor de 2 centímetros para la actividad diaria normal, puesto que afectan al patrón normal de marcha.

Además, en el calzado de tacón alto el pie tiende a deslizarse hacia delante, aplastando los dedos en la zona de la puntera y produciendo sobre-presiones en la zona anterior del pie que causan dolor.

Asimismo, el uso prolongado del tacón alto por las mujeres puede provocar una modificación de la musculatura de la pierna. De hecho muchas mujeres mayores no pueden utilizar calzado bajo porque el tendón de Aquiles se les ha acortado tras muchos años llevando zapato con mucho tacón.