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14: La potencia del salto

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Al emplear tu fuerza para el salto se pueden evaluar tus capacidades físicas y mejorarlas.

Al saltar pones en marcha más de 400 músculos de los 650 que tienes. En el momento del despegue puede llegarse a una fuerza de impulso de 250 kg. Los mejores saltadores son capaces de “elevarse” 55 cm.

Ana Capdevilla Seder Campeona de España absoluta 2007 en Pentatlón Cortesía de la atleta y de su club Playas de Castellón