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08: Cómo manejar pesos

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La manipulación manual de pesos puede causar lesiones en tu espalda.

El dolor de espalda es uno de los principales problemas de salud relacionados con el trabajo en Europa

El riesgo de sufrir una lesión de espalda aumenta si la carga es demasiado pesada (un peso de 20 – 25 kg resulta difícil de levantar para la mayoría de las personas), demasiado grande, difícil de agarrar, descompensada o inestable, o difícil de alcanzar.