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01: El descanso ¿Cómodo?

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La columna vertebral y el colchón.

  • Descansar bien depende, en parte, del diseño del equipo de descanso que utilices.Entre otras cosas, tiene que permitir mantener la postura, proporcionar libertad de movimientos y evitar el exceso de frío o de calor.
  • La columna está compuesta por piezas duras (vértebras)separadas por piezas blandas (discos intervertebrales) y unidas por segmentos elásticos (músculos y ligamentos)

    La columna vertebral y el colchón

  • Un colchón blando y uniforme hace que la columna se curve hacia abajo

    Efecto sobre la columna

  • Un colchón de firmeza adecuada en cada zona mantiene recta la columna

    Efecto sobre la columna

  • Un colchón duro y uniforme hace que la columna se curve hacia arriba

    Efecto sobre la columna

La firmeza de los colchones

  • La firmeza del colchón influye en la salud y el confort.
    Se mide en una escala de 1 a 10 según la norma UNE-EN 1957

El calor de la almohada y la facilidad para dormirse.

  • Si la almohada enfría la cabeza, el interior del cuerpo tiende a enfriarse y esto ayuda a conciliar el sueño y a dormir mejor

    Efecto de la temperatura de la cabeza en el resto del cuerpo

  • Los materiales inteligentes de cambio de fase (se funden con el calor del cuerpo) aplicados a las almohadas pueden ayudar a bajar la temperatura de la cabeza

    Fotografía térmica de una mano sobre una almohada. Imagen superior: fibra normal. Imagen inferior: fibra con material inteligente

Con la colaboración de:

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