1. Las zapatillas previenen lesiones
(Deporte/General)

... de la suela. Cuando hablamos de un corredor supinador observamos el gesto contrario. El tobillo del corredor se dobla ligeramente hacia el exterior del pie. Estos corredores sufren mayores esfuerzo biomecánicos ...

2. La vista en las personas mayores
(Salud/General)

... de acomodación se produce por la falta de elasticidad debida a la edad, de tal modo que las personas mayores tienen dificultad de lectura con lentes.   La sensiblidad al contraste es la capacidad de ...

3. La fuerza muscular disminuye con la edad
(Salud/General)

... elevada para las personas mayores. Muchas de estas fuerzas están relacionadas, además, con movimientos de muñeca que pueden resultar complicados de realizar. Por ejemplo, girar un grifo (tanto por la fuerza ...

4. Prevenir discapacidades asociadas al envejecimiento
(Salud/General)

... donde se mencionan como posibles causas de dicho efecto las siguientes: los mayores niveles de educación, los mejores estándares de vida, la mejoría en los cuidados de la salud en los primeros ...

5. Cambiar de lavadora
(Hogar/General)

Ha llegado el momento de renovar la lavadora, ¿qué aspectos debemos tener en cuenta? El primero es el uso que hacemos de ella, si normalmente utilizamos sólo dos o tres programas de lavado no vale ...

6. Cómo prevenir las úlceras por presión
(Salud/General)

Las úlceras por presión son un problema importante, especialmente en población de riesgo como las personas que van en silla de ruedas o personas mayores con dependencia y con un grado de movilidad muy ...

7. Las prótesis de cadera
(Salud/General)

... una primera aproximación se puede decir que existen dos grandes familias: Las prótesis de cadera cementada con vástagos largos están más indicadas para personas mayores o con muy baja actividad ...

8. Cómo hacer de la práctica deportiva una práctica segura y saludable
(Deporte/General)

... las pérdidas de líquido son mayores en estos días. • Al finalizar la actividad física debes reponer mediante la alimentación la pérdida de líquido y las reservas de glucógeno. • Utiliza ropa ...

9. Cómo evitar caídas y sus consecuencias
(Salud/General)

La prevención de caídas se puede desarrollar en tres fases: 1. Prevención primaria: son aquellas medidas encaminadas a evitar la caída: Educación para la salud y promoción de hábitos de vida ...

10. Facilidad de uso de las aplicaciones web
(Trabajo/General)

... y de las personas mayores, evitando además la exclusión digital.   La discapacidad en brazos y manos por limitación de fuerza o problemas de coordinación tiene una importante repercusión en el acceso ...